蓄能发热被子建议垫好。蓄能发热被子通过吸收人体的热量，将其储存起来，并在夜间缓慢释放，以此来提高被子的温度，起到保暖的作用。

当蓄能发热被子垫在身下时，可以更好地吸收人体的热量，从而提高被子的温度，起到更好的保暖效果。

而当蓄能发热被子盖在身上时，由于人体与被子之间存在一定的空隙，热量容易散失，保暖效果较差。因此，蓄能发热被子建议垫好。