在高速行驶时紧急刹车，应遵循以下步骤来尽量减少事故风险和避免车辆失控：
2. 轻踩刹车：迅速但平稳地轻踩刹车踏板，让刹车系统有一个适应过程，避免因为突然大力刹车导致车辆失控。
3. 打开双闪警示灯：立即开启双闪警示灯，警告后方车辆注意前方情况。
4. 逐渐加大刹车力度：在确认后方没有紧跟的车辆或有足够的安全距离后，逐渐加大刹车力度，使用发动机</a>制动和发动机制动辅助降低车速。
5. 握稳方向盘：在整个刹车过程中，紧握方向盘，确保车辆稳定，防止车辆偏离车道或发生侧滑。
6. 观察后视镜：持续观察后视镜，确保后方车辆保持安全距离，并做好被追尾的准备。
7. 适时使用手刹：如果感觉车辆即将失控，可以适量使用手刹来帮助减速，但要避免一次性拉紧手刹，以免锁死车轮导致侧滑。
8. 寻找避险空间：如果条件允许，尝试缓慢驶向应急车道或路边空旷地带，以便安全停车。
9. 停车后设置三角警示牌：在车后方合适位置设置三角警示牌，以警告其他车辆。
紧急刹车时，最关键的是尽量平稳地减速并保持车辆控制，避免急剧操作导致车辆失控。同时，要时刻关注周围环境和后方车辆动态，确保自身和他人的安全。