如果猫咪咬了你的手，你应该立即将手拿开，并用肥皂和温水洗手，然后使用适当的消毒剂进行消毒。此外，你可以将猫咪抱起来，轻声安抚它。如果猫咪咬得很严重，你应该立即去看医生。避免猫咪咬人，可以给猫咪提供玩具，锻炼它的体力，增加它的注意力，减少吵闹和刺激性的活动，并且善待猫咪，让它感到安全和安心。