传统保健是一门关注人体健康的课程，侧重于运用传统方法和技巧来保护和促进身体健康。该课程主要包含中药理论、针灸、推拿、气功等多种传统保健技术的介绍和实践。通过学习传统保健，人们不仅可以更好地保护自身健康，还可以探索和传承古老的文化遗产。此外，在当今人们大力倡导健康生活方式的背景下，传统保健也越来越受到人们的关注和喜爱。