首先，建议选择一种比较常用的双拼方案，例如全拼或者微软双拼。然后可以通过打字游戏、练习软件以及写文章等多种方式来进行练习。在学习的过程中，需要多加练习、积累，不要急于求成。另外，逐步增加打字速度和难度，慢慢的加强对于双拼的掌握能力。

最后，多使用双拼输入法，进行日常生活、工作中的实践应用，巩固所学知识，提高双拼使用的熟练度和效率。