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生酮可以吃魔芋面吗
时间:2025-04-13 12:00:31
答案

生酮是一种高脂、低碳水化合物的饮食方式,通常避免高淀粉类食物,如面条、米饭等。魔芋面虽然成分中含一定量淀粉,但含量较低,也含有大量膳食纤维,可作为生酮饮食中的补充。但要注意魔芋面仍需搭配低碳水化合物、高脂、适量蛋白质的食物,以维持身体在生酮状态下的正常代谢。此外,对于追求严格生酮的人群,魔芋面的摄入量也应有所控制。

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