要快速刷3500熟练度，需要采取以下策略：

首先选择自己擅长的英雄进行连续游戏，尽可能多地击败敌方玩家和占领塔楼，这能快速得到熟练度。

还可以加入高水平的战队，在队友的配合下能够更轻易地打出高分数，获得更多的熟练度奖励。

加入全球排行榜，还能增加个人的激励和动力，保持兴奋和热情。

最后要保持耐心，始终专注和耐心，不断反思和修正自己的战术策略，这样才能达到目标。