外出回来最好可以洗头洗澡。过程中要注意勤洗手、消毒、流水洗涤衣物等一系列防疫措施，确保卫生安全。这样可以有效降低感染的风险，减少疫情传播。

尤其是外出后到家，身上、头发上可能附着着病毒，如果不及时清洗个人卫生，将会带来不必要的安全隐患。

因此，外出回来仍需保持防疫意识，加强个人卫生，勤洗头洗澡，做好日常防护，做到随时保持清洁。