更换第三代社保卡时，建议您携带旧社保卡。这是因为在办理换卡过程中，需要验证您的身份和社保信息。携带旧社保卡有助于更快地办理换卡手续。

但是，如果您的旧社保卡遗失或损坏，您也可以前往社保卡服务窗口办理换卡。此时，您需要提供有效的身份证件，如身份证、户口本等，以便工作人员核实您的身份和社保信息。

所以，虽然携带旧社保卡不是必须的，但它有助于简化换卡流程。在办理换卡前，请确保您了解自己所在地区的具体要求和流程。