浪高1米是指海洋或湖泊中波浪的垂直高度达到1米。这个概念通常用于描述海洋或湖泊的波浪状况。浪高的大小直接影响着海洋活动和航海安全。当浪高达到1米时，波浪会相对较大，可能会对游泳、冲浪、航行等活动产生一定的影响。

此外，浪高也是海洋气象预报中的重要指标之一，用于评估海洋状况和预测风暴等天气现象。因此，了解浪高的概念对于海洋活动和气象预报具有重要意义。