荞麦饼的主要食材为荞麦粉，荞麦面的热量相对较高，100g荞麦粉热量大约304千卡，适量食用一般不会影响减肥，且还可为人体补充维生素等营养物质，所以减肥晚上一般能吃荞麦饼。

但是，过量食用荞麦饼，会影响人体机能对蛋白质、无机盐以及某些微量元素的吸收等，建议减肥晚上避免大量食用荞麦饼。