卧床静养是一种需要遵循正确方法的恢复方式。首先，应选择舒适的睡姿，保持身体放松。其次，使用柔软的床垫和枕头，以减轻对身体的压力。此外，避免长时间保持同一姿势，应适时变换体位，防止肌肉僵硬和血液循环不畅。

最后，合理饮食和充足的水分摄入也很重要，有助于身体的恢复和排毒。总之，正确的卧床静养方法包括舒适的睡姿、柔软的床铺、适时的体位变换以及合理饮食和充足的水分摄入。