让excel表格中的数为负数时，自动变为0，可以使用if函数实现。方法步骤如下：

1、打开需要操作的EXCEL表格，在需要设置的单元后面空白列点击第一个单元格。

2、输入公式“=IF(A1<0,0,A1)”（A1单元格可根据实际修改），然后按键盘“Enter”键即可。

3、鼠标停在第一个单元格右下角，使之变成“+”时，点击下拉填充下方单元格公式即可。

4、选中转换后的单元格，按“Ctrl+C”复制，然后点击鼠标右键选择“粘贴为值”，删除原来的数据即可。

5、返回EXCEL表格，发现原本原本小于0的数值都变成了0，大于0的则保持不变。