金属抗光幕布和白玻纤都可以达到较好的抗光效果，但金属抗光幕布的抗光效果更加突出。

一方面，金属抗光幕布采用的是银白色铝箔材质，具有较高的反光率，可以将光线反射回去，避免光线穿透屏幕，而白玻纤则不具备这样的反光能力。

另一方面，金属抗光幕布还具有减弱环境光的功能，保证画面的清晰度和亮度，在光线较强的环境下依然能够呈现出良好的视觉效果，而白玻纤则没有这种特性。综上所述，金属抗光幕布的抗光能力优于白玻纤。