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运动对储存骨量有帮助吗
时间:2025-04-14 16:21:05
答案
有帮助。因为通过
运动
可以让骨质更加紧密结实,能让钙更好的吸收到骨骼上能
增加
骨密度,通过运动,
肌肉
发达,也能起到保护骨骼的
作用
。
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