劳动仲裁下达通知是指劳动争议仲裁委员会根据申请人或被申请人的申请，就劳动争议进行了调查和审理，并作出裁决或调解，用书面形式通知双方。

通知书内容应包括：劳动争议仲裁委员会名称、申请人和被申请人的姓名、争议案由、仲裁裁决或调解结果、裁决或调解时间、签字章、仲裁员姓名等等。每一份通知书都必须严格遵守规定，以确保法律正确有效。劳动仲裁下达通知具有法律效力，对申请人和被申请人均有约束力。