这个问题不太恰当，因为易瘦体质并不是只和体重有关，还和遗传、代谢、饮食习惯、锻炼等多个因素有关系。

如果要回答这个问题，就需要先定义什么是“易瘦体质”，比如说可以指代身材纤瘦、不易发胖等。

如果按照身材纤瘦定义易瘦体质，通常在BMI指数18.5以下，太瘦的话容易导致免疫力下降、贫血等问题。

因此，要达到易瘦体质的身材并不是一个健康的目标。

而如果是指代不易发胖的身体特质，不同人的界限也会有所不同，通常来说，多运动、多喝水、少吃高热量食物、保持心理健康、规律作息等习惯可以帮助身体保持健康，并让身体更有可能形成不易发胖的体质。