保温杯不保温了，喝水不会有直接的危害，但是保温杯不保温可能意味着杯子内部温度与外部环境温度逐渐接近，如果在炎热的天气中长时间放置，杯内可能出现细菌滋生，可能引起健康问题。此外，如果保温杯是塑料材质，当温度变化时，可能会有一些有害物质释放。建议及时清洗并暂停使用不保温的保温杯，以保证水质安全和健康。