心灵花园是指一个人内心深处的自我修养的空间和状态，是人们寻求内心平静和自我满足的一个精神境地。

心灵花园的意义在于能够帮助人自我调整情绪，摒弃负面情绪，提升个人内在的审美、人生态度与价值观等素养，增强个人的心理韧性，让人由内而外地散发出自信和自尊，以达到更好的心理健康和幸福感。

值得一提的是，“心灵花园”这个概念源于美国心理学家William James的“心灵正常状态”理论，后来被中国文化进一步丰富和弘扬。

在中国，人们常常使用这个概念来指代自我修养、自我提升和精神追求等方面的内容，是一个具有积极和向上的内涵的概念。