股票指数可以通过证券交易所或者交易平台购买卖。一般步骤如下：

1.选择证券交易所或交易平台，注册开户并进行身份认证；

2.选择要买卖的股票指数，确定买卖数量和价格；

3.选择交易方式，可以选择限价单或市价单；

4.确定交易时间，一般是在开市时间内进行交易。

股票指数的门槛一般在注册开户和身份认证方面，要求投资者必须具有法定的身份证明和相应的金融资质才能进行操作。另外，对于某些特殊的指数或者交易平台，也可能有特定的投资门槛和资金要求。建议投资者在购买股票指数前，充分了解相关投资信息和规定，以避免不必要的风险。