关于水果榨汁三大禁忌,一般来说应避免以下情况:
1.榨汁机性能不足,无法处理硬质水果或坚果,这样会导致损坏榨汁机;
2.须将果核、籽等坚硬物质去除,以防卡住榨汁机的刀片或过滤网;
3.少量食用新鲜水果榨汁即可,过量摄入会增加糖分和卡路里的摄入量,对身体健康不利。