1 步骤分为清洁、爽肤、涂抹

2 清洁是指先用洗面奶或卸妆油彻底清洁面部，然后用温水洗净，再用毛巾轻轻擦干

爽肤是指使用化妆水或爽肤水，用化妆棉轻拍全脸，帮助肌肤吸收水分和养分

涂抹是指使用适合自己肤质的面霜或晚霜，轻轻涂抹全脸，然后用指腹按摩帮助吸收

3 注意擦脸油的时间不宜过晚，最好在洗完脸后30分钟内完成，以免影响睡眠质量。