羽绒服真空压缩一年后的恢复需要经过以下步骤：

首先，将羽绒服取出并打散，晾晒一段时间，以保持干燥。

然后，将羽绒服放入大容器中，加入几个网球或干毛巾，放入干燥剂，然后再次真空压缩。

此时，需要注意将羽绒服均匀地分布在容器中，以获得最好的效果。

最后，取出压缩的羽绒服，摇晃几次，使其展开并恢复原状。这样，羽绒服就可以获得更好的保护，并且可以再次使用。