女人戴红宝石还是祖母绿都有各自的好处，具体选择可以根据个人喜好来决定。

红宝石是一种美丽的饰品，其鲜艳的红色非常吸引人。红宝石也代表着热情、爱情、吉祥和健康，非常适合女性佩戴。红宝石也有助于增强自信、活力和爱情运。

祖母绿是一种绿色宝石，其绿色非常鲜艳且独特，被誉为“绿色宝石之王”，非常适合女性佩戴。祖母绿代表着生命、活力和希望，也有助于增强情感智慧，使人更加聪明。此外，祖母绿也有助于增强自信心和情感联系。

总之，无论是红宝石还是祖母绿，都是非常美丽的宝石，选择哪种更适合取决于个人喜好。建议根据个人喜好和需求来选择，同时也要注意选择品质好的宝石，以确保健康和安全。