焊接前的准备工作：确保焊接环境干净整洁，无杂物干扰。检查焊接材料是否符合要求，如有需要，对焊接材料进行清洗以去除污垢、油污、氧化皮和锈蚀。
电极杆位置调整：将电极杆调整到适当的位置，使其能够准确地压在焊件上。确保电极臂平行且电极刚好压在焊件上。
电流调节：根据焊件的厚度和材质选择合适的电流调节档位。通电后，观察电源指示灯是否亮起。如果亮起，可以进行下一步的操作。
焊接过程：将焊件放在两个电极之间，踩下踏板，使得上电极与焊件接触并进行加压。当电极上升至一定高度时，电源触头开关会自动开启，此时变压器开始工作，二次电路通电加热焊件。焊接完成后，松开踏板，电极下降，并通过弹簧的力量恢复到原始状态，完成一个单点焊接循环。
焊接材料的处理：在使用焊接材料之前，应彻底清除焊接部位的氧化皮和其他污渍。对于热轧钢，通常采用酸洗、喷砂或砂轮等方法去除氧化皮。而对于镀层较薄的低碳钢，可以直接用于点焊而不必担心污染问题。