关闭笔记本电脑，拔掉所有外接电源和设备。

将笔记本电脑倒立，以便灰尘可以从键盘缝隙中掉出。

用柔软的刷子或压缩空气罐去除键盘缝隙中的灰尘。

将笔记本电脑放在平坦的表面上，然后打开后盖。

用柔软的刷子或压缩空气罐去除风扇进气口和散热片上的灰尘。

检查散热膏是否需要更换。如果需要更换，请使用专门的散热膏。

盖上后盖，重新连接所有外接电源和设备。

打开笔记本电脑，确保一切正常运行。