初元复合肽的用法就是直接饮用，每天可以喝两次，每次一瓶，初元复合肽最好不要再饭前或空腹饮用，最好在饭后三十分钟左右饮用，效果会更好。可以饮用的时间定在早饭和晚饭之后，将时间固定是很重要的。另外在喝初元复合肽之前应该摇一摇，其中有一些沉淀物，属于正常情况，并不属于质量问题。