说错话确实会让人感到内耗，但别担心，我们可以一起找出解决的办法。

首先，要意识到每个人都会犯错，说错话也是其中的一种。重要的是我们如何面对和处理这种情况。你可以试着深呼吸，冷静下来，然后思考一下如何修正或者道歉。如果是对很重要的人说错了话，可能需要花一些时间和耐心去解释和弥补。但是，记住，没有人是完美的，我们都在学习和成长中。

有时候，真诚的道歉和解释就能化解矛盾，让关系更加紧密。如果你需要更多的建议或者帮助，随时告诉我哦！