在新房内，苯和VOC是由新装修材料、新家具等释放出来的挥发性有机化合物。以下是一些去除苯和VOC的方法：

1. 通风：通风是清除苯和VOC的最简单、最经济的方法。在新房装修或新家具使用后，打开窗户，让新家具散发出的气体通过通风口排出室外。

2. 使用活性炭：活性炭是用于吸收苯和VOC的有效材料。可以将几个盒子新鲜的活性炭放置在角落或墙壁上，让其慢慢吸收甲醛和VOC等有害气体。

3. 使用空气净化器：空气净化器是另一种有效去除苯和VOC的方法。空气净化器使用过滤系统和高效的电子引擎来过滤室内空气，能有效地降低空气中的苯和VOC等有害气体。

4. 植物净化空气：一些研究表明，一些常见的室内植物，如吊兰、常春藤、芦荟等，能够通过光合作用吸收有害的苯和VOC等有害气体，清除室内空气。

以积极的方式购买新的装修材料、家具，避免选择吸放量高、释放有害气体的产品，可以避免苯和挥发性有机化合物的潜在威胁。限制新生儿和儿童进入新家，让新房经过一段时间的通风呼吸，以降低新房内有害气体的浓度，这是很重要的。