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芡实茯苓淮山莲子小米怎么煮
时间:2025-04-14 20:07:00
答案

芡实茯苓淮山莲子小米粥的煮法如下:

将小米、淮山、芡实、莲子提前浸泡20分钟。

将浸泡好的食材加茯苓、淮山、甘蔗放入养生壶中。

加入500毫升清水,大火煮开转小火煮30分钟。

用滤网过滤,去掉残渣,只喝米汤即可。

以上步骤完成后,美味的芡实茯苓淮山莲子小米粥就做好了,祝您用餐愉快。

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