盘发方法如下

1. 低马尾盘发法

将头发全部梳到后面，然后用发圈将头发扎成一个低马尾。接着将马尾分成两部分，在两部分之间穿过一个发圈，并将发圈向下拉，形成一个蝴蝶结。最后将头发盘在蝴蝶结上即可。

2. 侧边盘发法

将头发梳到一侧，然后将头发分成三部分，分别盘在发际线、耳朵和脖子处。接着，将三部分头发用发夹固定在一起，形成一个螺旋形的发髻。

3. 高马尾盘发法

将头发扎成一个高马尾，然后将马尾分成两部分。将两部分头发交叉盘绕，形成一个发髻。最后用发夹固定住发髻即可。