这个说法的意思是，辟谣需要付出非常大的代价，而造谣只需要付出极小的代价。造谣可能只需要花费几分钟的时间或者简单的一句话，但辟谣却需要很多的时间、精力、资源和人力。这是因为辟谣需要收集证据、澄清事实、回应群众的质疑和担忧等。因此，辟谣的成本是造谣的一万倍。这也是为什么我们要谨防谣言、切勿盲从和传播谣言的原因之一。