1. 慢慢地让猫咪习惯被触摸。开始时，可以轻轻地摸猫咪，然后逐渐增加力度，让它慢慢适应。

2. 当猫咪伸爪子时，可以轻轻地推开它的爪子，告诉它这是不被允许的行为。

3. 如果猫咪继续抓你，可以尝试用一个玩具分散它的注意力，让它转移注意力。

4. 给猫咪提供玩具，让它们可以锻炼自己的爪子，同时也让它们有一个正确的出口来释放它们的能量。