首先，准备一个清洁的奶瓶和奶嘴。

然后，将乳房按摩并用温水清洁，并用乳头刺激使乳汁流出。

接下来，将乳汁倒入奶瓶中，留意控制奶量。再将奶嘴拧好，注意奶嘴孔的大小应适合宝宝。

拿起奶瓶，让宝宝坐直，将奶嘴放入宝宝口中，保持瓶身倾斜，轻轻地按揉奶瓶，让宝宝慢慢吸吮。

如需更换奶嘴孔大小或控制奶量，可以根据宝宝的需求进行调整。喂完后及时清洗奶瓶奶嘴，准备下一次喂奶。