具体计算办法如下:

1.基本养老金=[退休时上年度在岗职工月平均工资x(1+个人平均工资缴费指数)]÷2x个人缴费年限(含视同缴费年限)x1%。

2.个人帐户养老金=个人帐户养老金储存额÷计发月数。