复领条是领带的一种系法，最重要的技巧就是要保证领带前端长度和后端长度相等，避免领带歪斜或松垮。

正确的方法是先将领带系上，然后将复领条对折并穿过领带扣环，将领带反折至合适位置，并把复领条保持在合适高度。

然后将复领条左右分别穿过领带的左右下角再进行系结，最后拍好领口即可。练习时可以多看视频教程，多练习手法，掌握过程中要注意细节。