嘴皮薄主要是由于嘴部周围的肌肤缺乏胶原蛋白，可通过改善饮食和保养方式来改善。建议多摄入富含维生素C、E和蛋白质的食物，如番茄、菠菜、鱼类等，以促进胶原蛋白的产生。

另外，要保持口部卫生，避免用力咬嘴唇或用尖物刮伤唇部皮肤，同时使用保湿润唇膏保护唇部肌肤。

此外，可以做一些口腔肌肤的锻炼、面部按摩等，有助于刺激唇部血液循环和胶原蛋白的生产，提高嘴皮厚度。