网恋断联后，无论是男生还是女生都可能会难以忘怀，但是具体的程度和时间长短会因人而异。

一般来说，如果两个人在网恋期间建立了深厚的感情，那么分手后都可能会感到痛苦和难过。这是因为他们失去了一种虚拟的亲密关系，这种关系对他们来说可能和现实中的恋爱关系一样重要。

然而，男性和女性在处理这种痛苦时可能会采取不同的方式。男性可能会更多地采取行动，通过工作和社交来转移注意力，而女性可能会更倾向于沉浸在情绪中，反复思考自己的情感问题。

总之，无论是男性还是女性，如果想要忘记网恋断联后的痛苦，都需要给自己足够的时间和空间去适应这种变化。同时，也可以通过社交、兴趣爱好等方式来转移注意力，让自己更好地走出痛苦。