热量70大卡

做法

1. 用料备用

2. 大米洗净沥水

3. 红豆洗净沥水

4. 将豆米倒入炖盅

5. 加入水

6. 在电炖锅里加适量水

7. 放入炖盅

8. 盖好盖子，低温档，隔水炖煮2小时左右

9. 米烂豆酥，熄火