用护肤品导致长痘后，首先需要停止使用可能引起问题的产品。接下来，可以选择一些温和的、具有舒缓修复功能的护肤品来帮助皮肤恢复。例如，含有尿囊素、芦荟、绿茶等成分的产品都具有很好的舒缓修复效果。同时，保持皮肤清洁也非常重要，但避免使用过于刺激的洁面产品。此外，注意饮食和作息，避免进一步刺激皮肤。