1 蜈支洲岛和亚龙湾水上项目都很好，但具体要看你的个人偏好和需求而定。

2 蜈支洲岛的水上项目丰富，适合爱好冒险和挑战的游客。

而亚龙湾则更适合想要放松、享受浪漫和美景的游客。

3 如果你是第一次尝试水上项目或者比较胆小，建议选择亚龙湾；如果你想体验多种水上项目或者比较勇敢，可以选择蜈支洲岛。

同时，还可以根据自己的时间和预算来选择合适的行程和项目。