你好，根据你的叙述用什么碗吃饭最健康，一般来说可以使用玻璃或者是陶瓷的，不要使用塑料的。因为塑料在高温下容易产生毒素，吃饭用木的筷子好，因为如果用不锈钢的筷子的话,会划落的食物比木的筷子多了很的，建议放松心情，打消心中的疑虑，希望我的回复对你有帮助