想要压缩视频和文件，可使用许多工具，其中最常用的是WinZip、WinRAR和7-Zip等。

在压缩文件时，会将原始文件中的空余空间删除，以及将同类数据编组，并对其进行压缩。

这样做会使文件占用更少的硬盘空间，也会加快它们的传输时间。在压缩视频时，需根据需要选择不同的解决方案。分辨率、比特率和帧率的减少都有助于减小视频的大小，但同时也会对视频的质量造成影响，因此应根据需要进行平衡。