踏步机10000步消耗的能量并不是一个固定的数值，因为它会受到多种因素的影响，包括使用者的体重、踏步机的设置（如速率、阻力等）、运动的时间以及个体的代谢率等。

一般来说，踏步机是一种有氧运动器材，能够帮助提高心肺功能，同时促进热量的消耗。在踏步机上走10000步，对于一般体重的人来说，可以消耗相当可观的热量。但是，具体的消耗数值需要根据个人情况来确定。

此外，踏步机的设置也会影响到消耗的能量。如果设置较高的速率和阻力，那么消耗的热量也会相应增加。反之，如果设置较低，则消耗的热量会减少。

因此，想要了解在踏步机上走10000步具体消耗多少能量，最好的方法是使用踏步机上的热量消耗显示功能，或者参考一些专业的健身指导资料，结合个人的体重、运动时间和运动强度等因素来进行估算。

总的来说，踏步机是一种很好的有氧运动方式，坚持使用可以帮助达到减肥或塑身的效果。但是，要想获得最佳的运动效果，还需要注意运动的时间和强度，以及合理的饮食搭配。