宁波和象山不是一个公积金账号。宁波市和象山县是两个不同的行政区域，它们分别拥有自己的公积金管理系统和公积金账号。因此，在宁波市和象山县办理公积金业务时，需要分别使用各自的公积金账号进行操作和管理。