《山海经》中有大量神话传说，其中包括了许多神怪和自然元素。在切换元素时，我们可以通过以下几个步骤进行：

首先，在阅读《山海经》时需要注意到每个故事或传说所描写的主要元素，例如：“人面鱼身”的怪物或“千年灵芝”等自然元素。

其次，要理解每个元素的重要性和作用，并对应相应的去审视故事或传说。

最后，通过联想和对比等方法，切换不同的元素，使得读者可以更好地理解每个故事或传说中所描绘的意义以及其中蕴含的深刻哲理。