光污染是指过量的光辐射对人类生活和环境造成不良影响的现象。以下是一些减少光污染危害的建议：

1.减少不必要的光源：尽可能减少不必要的光源，如室外灯光、广告牌等。在不需要照明的情况下，关闭灯光。

2.使用合适的灯具：选择合适的灯具，如遮光罩、定向灯具等，可以减少光的散射和反射，避免光污染。

3.控制灯光亮度和颜色：控制灯光的亮度和颜色，避免使用过亮或过暗的灯光，以及过于刺眼的颜色。

4.规划城市照明：城市规划者应该考虑城市照明的布局和设计，避免过度照明和光污染。

5.提高公众意识：提高公众对光污染的认识和意识，促进公众参与减少光污染的行动。

总之，减少光污染需要政府、企业和公众共同努力，采取有效的措施来保护环境和人类健康。