海灵菇是一种深海头足类软体动物的足部吸盘部分，因其形似菇而得名。它含有丰富的钙、磷、铁等元素，对骨骼发育和造血有益。由于海灵菇并不是常见的食材，因此并不容易找到其确切的热量数据。
通常情况下，食物的热量可以通过食品营养标签或者专业的食品数据库查询得到。如果需要计算海灵菇的热量，可以参考类似食材的热量数据作为参考。例如，一些海鲜类食品的热量大约在26到107大卡每100克不等。这些数据仅供参考，实际热量可能会根据海灵菇的具体品种和烹饪方式有所不同。
如果您想要得到更准确的热量信息，建议联系供应商或者使用专业的食物营养成分分析仪器进行测量。同时，在日常饮食中，除了关注热量摄入，还应考虑食物的营养价值和均衡膳食的重要性。