藏红花米饭营养价值：

具有美容养颜的功效，可以抑制体内色素的产生，能够淡化色斑，减少色斑的产生，还能改善脸部的气血，美白肌肤

藏红花米饭还有养血活血的作用，能增强体质，具有美容养颜的作用和功效，解郁安神，调节内分泌。