晶适量亮视力养护是一种针对眼部健康的养护方法，它声称可以通过使用特定的产品和技术来改善视力、缓解眼部疲劳等问题。然而，对于其靠谱程度，需要从多个角度进行分析。

首先，我们需要了解晶适量亮视力养护的科学依据。目前，医学界普遍认为，视力问题大多与眼轴长度、角膜曲率、晶状体透明度等因素有关，而这些因素受到遗传、环境、生活习惯等多种因素的影响。因此，任何声称能够迅速改善视力的方法都需要经过严格的科学验证才能被认为是有效的。

其次，我们需要考虑晶适量亮视力养护产品的质量和安全性。如果产品没有经过正规的认证和检测，或者存在安全隐患，那么使用这些产品可能会对眼部健康造成损害。因此，在选择晶适量亮视力养护产品时，需要选择正规渠道购买，并注意查看产品的认证和检测信息。

最后，我们还需要考虑晶适量亮视力养护方法的个性化。不同人的眼部健康状况和视力问题不同，因此需要根据个人情况来制定合适的养护方案。如果一概而论地使用同一种方法，可能无法达到预期的效果。

综上所述，晶适量亮视力养护的靠谱程度需要根据具体情况进行评估。如果你对自己的视力问题感到担忧，建议咨询专业的眼科医生或验光师，以获取更加科学和个性化的建议和治疗方案。